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Die Vorteile der Sauna sind uns bekannt, aber wissen wir gut, welche zus\u00e4tzlichen Schutzmerkmale wir in der Sauna ben\u00f6tigen und warum?<\/p><\/p>\n\n
Am wichtigsten ist ein Saunahut, der Kopf und Haare beim Saunagang vor \u00dcberhitzung sch\u00fctzt. Der Unterschied zwischen einer Dampfsitzung mit und einer Sitzung ohne Hut ist immens.<\/p><\/p>\n\n
Normalerweise kann die Temperatur in der Sauna hoch sein und Ihr Kopf ist der Hitze am st\u00e4rksten ausgesetzt, wenn Sie sich in der Sauna aufhalten. Der Kopf erw\u00e4rmt sich tendenziell schneller als der Rest des K\u00f6rpers, insbesondere wenn eine Person sitzt oder aufsteht, weil hei\u00dfer Dampf und Saunaw\u00e4rme nach den Gesetzen der Natur stromaufw\u00e4rts aufsteigen. Der Kopf ist am empfindlichsten gegen Sauna-Hitze – dies kann den Blutdruck erh\u00f6hen, Sie f\u00fchlen sich m\u00f6glicherweise schwindelig oder der Kopf ist schwer, Sie f\u00fchlen sich schl\u00e4frig und schwach, Sie haben Atembeschwerden, Ihr Haar kann \u00fcberm\u00e4\u00dfig trocken und spr\u00f6de werden, die Kapillaren in Ihrer Haut \u00f6ffnen sich und kann sogar brechen.<\/p><\/p>\n\n
All dies kann das Saunabad weniger angenehm machen. Wenn Ihr Kopf jedoch durch eine Wollm\u00fctze gesch\u00fctzt ist, k\u00f6nnen Sie die therapeutische Wirkung der Sauna l\u00e4nger genie\u00dfen.<\/p><\/p>\n\n
It is important to understand that hat it is not only an accessory, but very essential part and simply necessary our health protection tool, that gives relaxation and pleasant healing moments. It is important to understand that hat it is not only an accessory, but very essential part and simply necessary our health protection tool, that gives relaxation and pleasant healing moments. Es ist wichtig zu verstehen, dass dies nicht nur ein Accessoire ist, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil und einfach notwendig unseres Gesundheitsschutz-Tools, das Entspannung und angenehme Heilungsmomente bietet.<\/p>\n\n
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Warum einen Hut in der Sauna tragen?<\/p><\/h2>\n\n